Совет о здоровой пище от Мехди, победителя Битвы экстрасенсов.

Я хотел Вам рассказать про науку о здоровье и исцелении, которые соблюдают в Иране тысячелетиями. Как сам человек, так и продукты делятся на два типа: холодные и горячие.
Чтобы было понятнее, расскажу подробнее: худые люди относятся тоже, например, к холодному типу, полные — к горячему.
Принцип такой: человек холодного типа должен употреблять продукты горячего типа, и наоборот. Это очень полезно, и играет большую роль.
Холодная пища: рыба, яйца, курица, макароны, консервы, кока-кола, тан, томатная паста, гранатовый сок, кофе, майонез, лимонный сок, уксус, огурец, яблоки, минеральная вода, сыр, растительное масло. Эти продукты рекомендованы в пищу полным людям.
К горячим продуктам относятся: горох, солёная рыба, креветки, оливковое масло, варенье, корица, тмин, коричневый сахар, соль, банан, перец, орехи, груша, мед, финики, мята, лук, чеснок, куркума, кунжут, пшеничный хлеб и так далее.
Особенности типа «холодного» человека: часто бледное лицо, холодные руки и ноги, сухие губы, сонливость, проблема с пищеварением, стрессы, плохое настроение, пониженная активность, боль в суставах и костях. Но стоит использовать в пищу продукты горячего типа, как вы заметите изменение в самочувствии.
Особенности типа «горячего» человека: усталость при нагрузки + стресс, потливость, хороший аппетит, повышенная активность, агрессивность, боль в пояснице, проблемы с с сердцем. Этим людям рекомендованы продукты «холодного типа», которые я перечислял в том числе для того, чтобы похудеть.
Чтобы сочетать правильно продукты в Иране принято учитывать эти правила. Поэтому там, например, рыбу готовят обязательно с чесноком и луком. Чай или кофе с кристализированным сахаром или молоком. В России например знают, что сoca-cola лучше не пить, но если еда по своим свойствам горячая, то можно и cola. Кефир в Иране, например, употребляют с мятой.
Если это соблюдать, то пища усваивается лучше, жить будете дольше будете меньше болеть и настроение будет всегда прекрасным!

А к какому типу «горячему» или «холодному» относитесь вы? Кому интересны подобные советы?

Поделиться: